◆津地域栄養管理ネットワークでは、自分自身の生活習慣を見直し、適切な食事摂取を中心とした健康づくりに積極的に取り組む若い世代女性が増えることを目的に、試験的な取り組みとして、限定した対象へLINEを用いて情報配信を行いました。その内容をご紹介します。
テーマは９つに分かれています。
テーマは９つに分かれています。
○● テーマ１ 太り過ぎ、やせ過ぎではないですか
○● テーマ２ カルシウムをじゅうぶんにとる工夫
○● テーマ３ 鉄分をじゅうぶんにとる工夫
○● テーマ４ ビタミンCをとる工夫
○● テーマ５ 食物繊維をじゅうぶんにとる工夫
○● テーマ６ 食塩とカリウム摂取について
○● テーマ７ 脂肪・飽和脂肪酸のとり過ぎに注意
○● テーマ８ コレステロールのとりすぎに注意
○● テーマ９ ３大栄養素のバランスを大切に
