３月第２木曜日は世界腎臓デーです

　３月第２木曜日（令和７年（2025年）は３月13日）は世界腎臓デーです。

　世界腎臓デーは、腎臓病の早期発見と治療の重要性を啓発する国際的な取組として、国際腎臓学会と腎臓財団国際連合により開始されました。毎年、世界各地でイベントが開催されています。
 

新たな国民病「慢性腎臓病（CKD）」とは　

　慢性腎臓病（CKD：Chronic Kidney Disease）とは、１つの疾患の名称ではなく、糖尿病性腎症などを含めた、腎臓の働きが徐々に低下していくさまざまな腎臓病の総称です。

　現在、日本のCKD患者数は約2,000万人（成人の５人に１人）^_※と推計されていて、新たな国民病として注目されています。（※日本腎臓学会「CKD診療ガイド2024」より）

　CKDは、初期には自覚症状がほとんどなく、無症状のうちに末期腎不全まで進行することも多いです。末期腎不全になると、透析や腎移植が必要となります。

　「気づいたら透析が必要」という方も、決してまれではありません。

　2023年の１年間で、新たに透析治療を始めた患者数は約３万９千人となっていて、全体では約34万４千人もの人が透析治療を受けているという状況です。（日本透析医学会「わが国の慢性透析療法の現況（2023年12月31日現在）」より）

　また、CKDの悪化により、脳卒中や心筋梗塞などの発症リスクも高まります。

 

CKDは早期発見が大切

　CKDは、かなり進行しないと自覚症状が出ません。
　そのため、早期発見には、尿検査と血液検査を定期的に受けることが大切です。

　毎年、健康診断を受けましょう。
　
　また、重症化予防のためには、早期に発見・診断し、適切な治療を早期から実施・継続することが重要です。
　健康診断で慢性腎臓病を指摘されたら、早めにかかりつけ医に相談しましょう。

 

CKDの予防のためにできること

 　CKDの発症や進行のリスク因子として、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病や、食塩の過剰摂取、肥満、喫煙、過度の飲酒、睡眠不足等の生活習慣、加齢に伴う腎機能の低下などが知られています。

　CKDの発症、進行を予防するためには、生活習慣を改善しましょう。

【生活習慣の改善例】

1. 減塩：特に減塩が効果的です。１日食塩摂取量６ｇを目標に減塩に取り組みましょう
2. 運動：適度な運動を心がけ、太り過ぎないようにしましょう
3. 禁煙：たばこを吸っている人は禁煙しましょう
4. 節酒：過度な飲酒は控えましょう
5. 睡眠：適切な睡眠時間を確保しましょう

 

三重県の取組

　県では、県民の皆さまに慢性腎臓病（CKD）に関する正しい知識の普及を図るため、三重CKD委員会の協力を得て、県民公開講座の開催やCKD啓発シールの作成・配布など、普及啓発に取り組んでいます。
 

三重県CKDシール

 

参考リンク

• 腎疾患対策（厚生労働省ホームページ）
• 普及啓発動画「３月第２木曜日は世界腎臓デー ～腎臓を知ろう！慢性腎臓病の予防と治療を心がけましょう～」（厚生労働省YouTubeチャンネル）