マスクは個人の判断で着脱をお願いします。
以下の場合はマスク着用を推奨します。
・医療機関を受診する場合
・高齢者等重症化リスクの高い方が多く入院・生活する医療機関や高齢者施設等を訪問する場合、また、こうした施設の従業員の勤務中
・通勤ラッシュ時等混雑した電車やバス等に乗る場合
※概ね全員の着席が可能な特急列車、高速バス、貸切バス等を除く
高齢者等重症化リスクの高い方と会う場合はマスク着用が有効であり、検討をお願いします。
| 【啓発チラシ・ポスター：クリックするとPDFファイルが表示されます】 | ||
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 やさしいにほんご |
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 事業所内での 感染防止対策チラシ 【表】事業者様向け 【裏】やさしい日本語版 |
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（１）一人ひとりの感染対策
感染防止の３つの基本～身体距離の確保、マスクの着用、手洗い～
- 人との間隔は、 できるだけ２メートル（最低１メートル）あける
- 遊びに行くなら、屋内より屋外へ
- 会話をするときは、可能な限り真正面を避ける
- 外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用
- 家に帰ったらまず手や顔を洗う
できるだけすぐに着替える シャワーを浴びる - 手洗いは３０秒程度かけて水と石けんで丁寧に（手指消毒薬の使用でもOK）
- 高齢者や持病のある方（重症化リスクの高い方）と会うときは、体調管理をより厳重に
移動に関する感染対策
- 感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える
- 帰省や旅行はひかえめに 出張はやむを得ない場合に
- 地域の感染情報に注意する
- 万が一、発症した時のため、誰とどこであったかメモする
（２）日常生活を営む上での基本的生活様式
- こまめに手洗い・手指消毒
- 咳エチケットの徹底
- こまめに換気
- 身体的距離の確保
- 三つの『密』（密集、密接、密閉）の回避
- 毎朝体温測定、健康チェック
発熱又は風邪の症状がある場合は無理せず自宅で療養
（３）日常生活の各場面別の生活様式
買い物
- 通販も利用
- 一人または少人数ですいた時間に
- 電子決済の利用
- 計画をたてて素早く済ませる
- サンプルなど展示品への接触はひかえめに
- レジに並ぶときは、前後にスペース
娯楽、スポーツ
- 公園は、すいた時間、場所を選ぶ
- 筋トレやヨガは自宅で動画を活用
- ジョギングは少人数で
- すれ違うときは距離をとるマナー
- 予約制を利用してゆったりと
- 狭い部屋での長居は無用
- 歌や応援は、十分な距離かオンライン
公共交通機関の利用
- 会話はひかえめに
- 混んでいる時間は避けて
- 徒歩や自転車利用も併用
食事
- 持ち帰りや出前、デリバリーも
- 屋外空間で気持ちよく
- 大皿は避けて、料理は個々に
- 対面ではなく横並びで座ろう
- 料理に集中、おしゃべりはひかえめに
- お酌、グラスやおちょこの回し飲みは避けて
冠婚葬祭などの親族行事
- 多人数での会食は避けて
- 発熱や風邪の症状がある場合は参加しない
（４）新しい働き方のスタイル
- テレワークやローテーション勤務
- 時差通勤でゆったりと
- オフィスは広々と
- 会議はオンライン
- 名刺交換はオンライン
- 対面での打ち合わせは換気とマスク
